* Ruisleipä, jonka päällä tuorejuustoa, metvurstia, juustoa, kurkkua ja herneen versoja. Maitokahvi.

* Omena.

* Samanlainen ruisleipä kuin aamulla, maitokahvi.

* Pala ruisleipää, päällä tsatsikia.

*Kanapastasalaatti, jossa edellä mainittujen lisäksi kurkkua, tomaattia ja omenaa. Kevyt kermaviilikastiketta.

* 5 ruisnappia tsatsikilla, luumu.

Tunnin kävely/ hölkkälenkki.