* Täysjyvämuroja desi, saman verran rasvatonta maitoa
* Maitokahvi
* 3 palaa ruisleipää, kevyt flooraa, kevyt metvurstia, edam 9% juustoa ja kurkkua
* Pieni banaanin makuinen proteiinipatukka
* Hernekeittoa noin kolme desiä
* Low fat riisifrutti, makuna mansikka
75 min Savatetunti :)
Kommentit